Bibliografia revista na Reunião de ACA - Porto 13/5/2010

Muitos Sintomas, Uma Solução


A Irmandade dos Adictos à Comida Anónimos (ACA) é variada, tanto nos comportamentos alimentares como nas experiências que trouxeram cada um de nós até ACA.

Se és recém-chegado ou se ainda te falta ouvir “aquela” partilha onde vais encontrar identificação, continua a vir às nossas reuniões.

Nós, membros de ACA, podemos não ser totalmente iguais uns aos outros mas nenhum de nós é completamente único.

Lembra-te: o único requisito para seres um membro desta Irmandade é o desejo de parar de comer compulsivamente.

Em Adictos à Comida Anónimos, vais encontrar membros que:

• são extremamente obesos, atingindo a obesidade mórbida

• têm um peso ligeiramente acima do considerado normal

• estão dentro do peso considerado normal

• estão abaixo do peso considerado normal

• ainda têm algum controle nos seus comportamentos alimentares

• são completamente incapazes de controlar os seus comportamentos alimentares.

Os membros de ACA vivenciaram muitos e diferentes comportamentos com a comida.

Estes sintomas são tão variados quanto os nossos membros. Entre eles, destacam-se:

• Obsessão com o peso, tamanho e forma do corpo

• Crises de compulsão alimentar

• Preocupação com dietas de emagrecimento

• Fome

• Exercício físico em excesso

• Indução do vómito após as refeições

• Uso inadequado e/ou excessivo de diuréticos e laxantes

• Mastigar e não engolir a comida

• Uso de comprimidos de dieta, injecções e outras intervenções médicas, incluindo cirurgia, para controlo do peso

• Incapacidade para parar de comer determinados alimentos depois de ser dada a primeira trinca

• Fantasiar com comida

• Vulnerabilidade para o uso de esquemas de perda rápida de peso

• Constante preocupação com a comida

• Usar a comida como um prémio ou um conforto.

Os nossos sintomas podem variar mas há uma coisa que nos une: a nossa impotência perante a comida e o desgoverno que isso causou nas nossas vidas.

Este problema comum entre os nossos membros fez-nos procurar uma solução nos Doze Passos e nas Doze Tradições de Adictos à Comida Anónimos.

Sabemos que, seja qual for o nosso sintoma, sofremos todos da mesma doença, que pode ser controlada, vivendo este programa um dia de cada vez.

Se sentes que és um de nós, damos-te as boas-vindas de braços abertos.

Bem-vindo a Adictos à Comida Anónimos.


Bem-vindo a casa!

(Tradução não autorizada extraída da literatura de OA: “Many Symptons, One Solution”)